La hipertension arterial

En España hay más de 14 millones de personas que sufren de hipertensión arterial pero muchas de ellas aún no están diagnosticadas como tales.

Se hablar de hipertensión arterial cuando las mediciones realizadas con un tensiómetro superan los 90 mm de tensión diastólica y 140 mm de tensión sistólica.

Antes de entrar a analizar las causas que provocan la hipertensión arterial vamos a aclarar una serie de conceptos básicos

 

¿Qué es la tensión arterial?

Es la presión que ejerce la sangre sobre las venas y arterias cuando es bombeada desde el corazón.

Se utiliza para medir esa presión sanguínea un aparato médico llamado tensiómetro.

El padecer de hipertensión puede ser un desencadenante de enfermedades muchos más graves que incluso pueden poner al paciente en riesgo vital como infartos de miocardio, ictus, o enfermedades cardiovasculares.

hipertension arterial

¿Para qué sirven los tensiómetros?

Son aparatos homologados por diversas instituciones médicas que miden la presión de la sangre y mostrando los resultados en una pantalla del propio aparato.

Básicamente existen dos tipos de tensiómetros: De brazo y de muñeca

Los tensiómetros de muñeca cuentan con la ventaja de que son más baratos pero los resultados mostrados son algo menos exactos porque la medición se realiza en la zona de la muñeca.

Los tensiómetros de brazo son los que más se usan tanto en domicilios particulares como en consultorios médicos por la fiabilidad que arrojan sus resultados.

El funcionamiento de los tensiómetros digitales es sumamente sencillo: Se coloca el manguito sobre el antebrazo izquierdo, estando éste en reposo sobre una mesa, y se pulsa el botón “inicio”.

El aparato digital lleva a cabo todo el proceso de medición por si solo mostrando los resultados de la presión máxima y mínima en la pantalla led que lleva incorporada.

En la actualidad en cualquier tienda online o farmacia puedes comprar tensiómetros digitales muy fiables por unos 50 euros (mi recomendación son los tensiómetros de la marca omron)

¿Cómo se toma la tensión arterial?

Pasos para tomarse la presión arterial de forma correcta:

  • Elegí un sitio tranquilo y en situación de relajación
  • Estando sentado apoya el brazo izquierdo sobre una mesa
  • Colócate el manguito sobre el antebrazo y pulsa el botón inicial del tensiómetro
  • Espera unos minutos hasta que el aparato lleve a cabo la medición y muestre los resultados en la pantalla
  • Graba en la memoria del esfigmomanómetro los datos o apúntalos en un papel para tener un historial

la tension arterial

¿Cuáles son las causas de la hipertensión arterial?

En más del 90% de la población se desconoce los motivos por los que sufren de tensión arterial alta (denominada científicamente como “hipertensión esencial”). Pero se ha determinado que hay factores aumentan las posibilidades de sufrir de HTA:

1. Causas hereditarias: Las estadísticas medicas demuestran que la herencia genética es una de las causas de sufrir de hipertensión por cuentan con antecedentes de tal dolencia en su línea hereditaria.

2. Estilos de vida poco recomendables como:

  • Una dieta rica en sal es perjudicial para las personas propensas a padecer de presión sanguínea elevada. La razón radica en que la sal retiene los líquidos.
  • Consumo de alcohol.
  • Tabaquismo, que además de ser muy perjudicial para el sistema pulmonar influye en los valores se la presión arterial.

3. Medicación

Hay medicamentos, tales como píldoras anticonceptivas o tratamientos para el asma que pueden elevar los valores de la tensión arterial, ante lo cual hay que comunicárselo de forma inmediata al médico de cabecera.

4. Síndrome de la bata blanca

Con este nombre se conoce a la situación que se da cuándo acudimos a nuestro médico y por el simple hecho de saber que nos están examinando nuestro ritmo cardiaco aumenta por cierto nerviosismo que se presenta. En la misma medida nuestras mediciones de presión sanguínea también se pueden ver alteradas al alza.

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